HypnoBirthing ist eine besondere Form der Geburtsvorbereitung, die es Dir ermöglicht, eine sanfte, entspannte und natürliche Geburt zu erleben. Die hierbei in Schwangerschaft und unter der Geburt angewandten Atemtechniken, Tiefenentspannungsübungen, Selbsthypnose und positiven Visualisierungen helfen Dir Ängste abzubauen, so dass während der Geburt Anspannungen vermieden werden, die zu unnötiger Muskelverkrampfung und damit verbundenem Schmerzempfinden führen. Durch die in der Vorbereitung erlernte tiefe Entspannung und Konzentration nach Innen lernst Du loszulassen und ruhig zu bleiben. Dein Körper kann in diesem Zustand optimal arbeiten und die erste Phase der Geburt, die oftmals langen Stunden bis zur vollständigen Öffnung des Gebärmutterhalses dauert, kann verkürzt werden. Auch die emotionale Bindung zwischen Mutter, Vater und Baby wird so schon während der Schwangerschaft intensiv gefördert. Dein Partner  übernimmt eine zentrale Rolle während  der Geburt und kann durch erlernte und geübte Techniken die Entspannung wirksam begleiten und unterstützen.